At turde være sårbar og vise hele sin personlighed på jobbet er et udviklingsmål for mange ledere. Vi ønsker arbejdspladser der har en stærk psykologisk tryghed: alle skal trygt kunne sige deres mening. Ellers stivner virksomheden og forbedringer og innovation går i stå.
Der er brug for ledere der er menneskelige! Som leder forsøger man måske derfor at vise sine følelser mere.
Det mener jeg er en misforståelse.
Det du føler, er ikke blot en reaktion på den situation du står i her og nu. Din følelsesmæssige reaktion grundlægges langt tidligere, ikke bare af alt du udsættes for igennem din opvækst. Vi skal tusindvis af år tilbage i menneskehedens evolution!
Jeg er kæmpe tilhænger af at man lærer sine følelser godt at kende: bliver skarp på at genkende dem når de skyller ind over én, kategorisere dem og måske også reflektere over deres oprindelse og funktion. Antallet af følelser diskuteres, men der er i hvert fald flere end de 3 de fleste nævner først: vred, ked af det, glad.
Som eksempel er der forskel på tvivl og angst. Tvivl opstår, når vi er usikre på noget nyt. Vi fokuserer vores opmærksomhed på om vi er godt nok forberedt? Vores åndedræt er langsomt og overfladisk, og vi tøver. Angst er en overbevisning om at noget kan skade os. Angst kan også opstå i velkendte situationer, ikke kun når vi står overfor noget nyt. Når vi føler angst er vores åndedræt hurtigt og overfladisk, og vi føler en knugen i mave, skuldre og hals.
At kunne genkende og skelne imellem sine følelser er som at kende træernes navne når man går tur i skoven: en bedre oplevelse. Det betyder ikke at man nødvendigvis skal handle på dem; de kan være udtryk for en overlevelsesmekanisme der var relevant for tusindvis af år siden.
At lederen også har følelser, er ikke en overraskelse (for nogen, heller ikke for medarbejderne). Men følelsesladede reaktioner, om end velmente, kan virke selvcentrerede og cringe, og kan derved øge den afstand, vi ønskede at formindske!
Det giver derimod mening at handle på dine personlige værdier. Værdier er et sæt af reflekterede leveregler, essensen af netop DIG. Kender du dem ikke, eller ikke godt nok til at kunne bruge dem aktivt? Brug nogle timer med mig, så afklarer vi dem sammen.
Fra en tidligere kunde: ”Lone hjalp mig med at få defineret mine egentlige livsværdier – noget som jeg slet ikke vidste, var så vigtigt, men som nu for altid definerer mig og mine handlinger. Det giver mig retning at navigere efter i livet, og det giver mig styrke til at være MIG og til at være opmærksom på, hvornår mine grænser brydes.”
Sparring foregår på Østerbro eller i Indre By. Skriv en mail på hej@lonealler.dk hvis du er nysgerrig.